공무원체력

공무원 시험 체력검정 완벽 대비

소방공무원, 경찰공무원, 교정직 등 각종 공무원 시험의 체력검정을 완벽하게 준비할 수 있도록 체계적인 훈련 프로그램을 제공합니다.

프로그램 특징

체계적이고 전문적인 교육으로 목표 달성을 보장합니다

체력검정 종목별 훈련

기준 점수 달성 보장

단기간 집중 프로그램

개인별 체력 분석

단계별 교육과정

1

기초 체력 측정 및 분석

현재 체력 수준을 정확히 측정하고 분석하여 개인별 맞춤 훈련 계획을 수립합니다.

종합 체력 측정 (근력, 지구력, 순발력)
개인별 체력 분석 리포트 제공
목표 설정 및 훈련 계획 수립
영양 및 컨디션 관리 상담
2

종목별 집중 훈련

공무원 체력검정의 각 종목별로 전문적인 훈련을 실시하여 기준 점수 달성을 목표로 합니다.

윗몸일으키기 (복근력 강화)
팔굽혀펴기 (상체근력 향상)
1600m 달리기 (심폐지구력)
제자리멀리뛰기 (순발력)
3

실전 모의검정

실제 검정과 동일한 환경에서 모의검정을 실시하여 실전 감각을 기르고 최종 점검을 합니다.

실제 검정 환경 재현
종목별 기록 측정 및 분석
부족한 부분 집중 보완
검정 당일 컨디션 관리법

지금 바로 시작하세요!

전문적인 교육과 체계적인 관리로 목표를 달성해보세요